Aktywność fizyczna jest jednym z kluczowych czynników zdrowego stylu życia. Zdalne nauczanie drastycznie obniżyło poziom ruchu wśród dzieci i młodzieży. W dobie zdalnej nauki dzieci spędzają ok. 7-8 godzin dziennie przed monitorem i smartfonem (lekcje, prace domowe, gry, media społecznościowe) .  Myślę, że dla wielu nauczycieli WF-u i edukacji wczesnoszkolnej dużym wyzwaniem jest efektywna aktywizacja uczniów. Jest to również wyzwanie dla rodziców dzieci biernych motorycznie. Poniżej wymieniłem 15 pomysłów na to co można zrobić, żeby zwiększyć aktywność fizyczną wśród dzieci i młodzieży.

1. Przykład aktywnego rodzica (wspólne uprawianie ulubionej dyscypliny sportowej dziecka).